【注目】GUのヨガウエア1番のおすすめ
こんにちは。55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 この前友人とシューズの話をしていたらウエアの話になって。フィットネスウエアって結構なお値段する…
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未分類【なかなか口に出せない】尿もれにも効果のあるピラティス
こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、お客様から嬉しいコメントをいただきました。 それは、なかなか口にできないお悩み。 「尿もれ」です。 その方は…
パーソナルピラティス【注目】優木まおみさんもハマったピラティス
こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年、ZUMBAにハマった早見優さんがZUMBAの資格を取りました。著名人の方が資格を取ると、テレビなどのメディア…
パーソナルピラティス根本から身体を変えたいあなたへ【パーソナルピラティス お客様の声】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はピラティスのパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介します。 動画ではなく文章…
パーソナルピラティス【マシンピラティス】モニター様緊急募集します‼️
おはようございます。君津で一番ドSなボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 緊急募集します。 モニター様緊急募集いたします。マシンピラティスの集中コースのお知らせです。 ⚠️マ…
ストレッチ【ピラティス】柔らかい背中を作る方法
こんにちは。 55歳からのあなたの心と身体をサポートするボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ピラティスのレッスンをしていて感じること。 転がる種目の時に特に感じます。 背中…
未分類【コロナウィルス対策】首や肩まわりがつらいわぁ～
こんにちは！ お久しぶりの投稿です。 コロナウィルスの影響で世の中が大変なことになってますね。これ以上コロナウィルスを感染拡大させないためにも「STAY HOME」ですね。 お家の中で過ごすことが多くなりますが。身体を動…
未分類【注目】膝の痛みに効果のある運動
こんにちは。 55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ジムの会員さんとの会話の中で、膝の痛みの話題になりました。 私、一昨年の年末に歩くのが大変な…
未分類【ランニングシューズ】あなたの足にぴったり合う3つのポイント
こんにちは。 55歳からのあなたの理想のボディを作る、美ボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私はお仕事の他にトレーニングをかねて走っています。 マラソンなどのレースに出るの…
未分類【猫背になっているあなたへ】ピラティスで体を伸ばそう
こんにちは。 55歳からの美と健康な体を作る稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今年の冬は暖かくなったり寒くなったり寒暖の差が激しいですね。暖かい日はともかく、寒い日は背中を丸めてしまうことが…
ストレッチーズ4月から環境が変わったあなたへ【疲れない身体を作りましょう】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 4月から学校や就職、職場の異動などで環境が変わった方がたくさんいらっしゃると思います。 また、ご自身は変わら…