千葉県木更津市のピラティスインストラクター

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【注目】GUのヨガウエア1番のおすすめ

2020.06.30

こんにちは。55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 この前友人とシューズの話をしていたらウエアの話になって。フィットネスウエアって結構なお値段する…

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【なかなか口に出せない】尿もれにも効果のあるピラティス

2019.12.29

こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、お客様から嬉しいコメントをいただきました。 それは、なかなか口にできないお悩み。 「尿もれ」です。 その方は…

パーソナルピラティス

【注目】優木まおみさんもハマったピラティス

2019.12.09

こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年、ZUMBAにハマった早見優さんがZUMBAの資格を取りました。著名人の方が資格を取ると、テレビなどのメディア…

パーソナルピラティス

根本から身体を変えたいあなたへ【パーソナルピラティス お客様の声】

2018.11.28

こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はピラティスのパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介します。 動画ではなく文章…

パーソナルピラティス

【マシンピラティス】モニター様緊急募集します‼️

2021.02.26

おはようございます。君津で一番ドSなボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 思いついたので緊急募集します。気が変わったら終わりにするかも。 モニター様緊急募集いたします。マシン…

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おうちトレーニングに必要なもの

2020.09.09

こんにちは! 稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 コロナ禍の今、コロナ感染が心配な方はジムを退会されています。 コロナ感染のリスクを少しでも減らしたいのでしょう。 そんな方向けに、おうちトレーニ…

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9月のオンラインレッスン

2020.09.09

こんにちは。 いつもありがとうございます。 9月のオンラインレッスン、時間変更あります。 金曜日のスタートが21:00〜となります。よろしくお願いいたします。 9月のオンライングループレッスン に効果のあるピラティスプロ…

ストレッチ

【ピラティス】柔らかい背中を作る方法

2020.07.26

こんにちは。 55歳からのあなたの心と身体をサポートするボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ピラティスのレッスンをしていて感じること。 転がる種目の時に特に感じます。 背中…

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【コロナウィルス対策】首や肩まわりがつらいわぁ~

2020.04.27

こんにちは! お久しぶりの投稿です。 コロナウィルスの影響で世の中が大変なことになってますね。これ以上コロナウィルスを感染拡大させないためにも「STAY HOME」ですね。 お家の中で過ごすことが多くなりますが。身体を動…

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【注目】膝の痛みに効果のある運動

2020.01.21

こんにちは。 55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ジムの会員さんとの会話の中で、膝の痛みの話題になりました。 私、一昨年の年末に歩くのが大変な…

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【ランニングシューズ】あなたの足にぴったり合う3つのポイント

2020.01.20

こんにちは。 55歳からのあなたの理想のボディを作る、美ボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私はお仕事の他にトレーニングをかねて走っています。 マラソンなどのレースに出るの…

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【猫背になっているあなたへ】ピラティスで体を伸ばそう

2020.01.15

こんにちは。 55歳からの美と健康な体を作る稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今年の冬は暖かくなったり寒くなったり寒暖の差が激しいですね。暖かい日はともかく、寒い日は背中を丸めてしまうことが…

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