【注目】GUのヨガウエア1番のおすすめ
こんにちは。55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 この前友人とシューズの話をしていたらウエアの話になって。フィットネスウエアって結構なお値段する…
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未分類【なかなか口に出せない】尿もれにも効果のあるピラティス
こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、お客様から嬉しいコメントをいただきました。 それは、なかなか口にできないお悩み。 「尿もれ」です。 その方は…
パーソナルピラティス【注目】優木まおみさんもハマったピラティス
こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年、ZUMBAにハマった早見優さんがZUMBAの資格を取りました。著名人の方が資格を取ると、テレビなどのメディア…
パーソナルピラティス根本から身体を変えたいあなたへ【パーソナルピラティス お客様の声】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はピラティスのパーソナルトレーニングを3ヶ月受けてくださったお客様の声をご紹介します。 動画ではなく文章…
パーソナルピラティス【マシンピラティス】モニター様緊急募集します‼️
おはようございます。君津で一番ドSなボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 思いついたので緊急募集します。気が変わったら終わりにするかも。 モニター様緊急募集いたします。マシン…
未分類おうちトレーニングに必要なもの
こんにちは！ 稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 コロナ禍の今、コロナ感染が心配な方はジムを退会されています。 コロナ感染のリスクを少しでも減らしたいのでしょう。 そんな方向けに、おうちトレーニ…
未分類9月のオンラインレッスン
こんにちは。 いつもありがとうございます。 9月のオンラインレッスン、時間変更あります。 金曜日のスタートが21:00〜となります。よろしくお願いいたします。 9月のオンライングループレッスン に効果のあるピラティスプロ…
ストレッチ【ピラティス】柔らかい背中を作る方法
こんにちは。 55歳からのあなたの心と身体をサポートするボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ピラティスのレッスンをしていて感じること。 転がる種目の時に特に感じます。 背中…
未分類【コロナウィルス対策】首や肩まわりがつらいわぁ～
こんにちは！ お久しぶりの投稿です。 コロナウィルスの影響で世の中が大変なことになってますね。これ以上コロナウィルスを感染拡大させないためにも「STAY HOME」ですね。 お家の中で過ごすことが多くなりますが。身体を動…
未分類【注目】膝の痛みに効果のある運動
こんにちは。 55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ジムの会員さんとの会話の中で、膝の痛みの話題になりました。 私、一昨年の年末に歩くのが大変な…
未分類【ランニングシューズ】あなたの足にぴったり合う3つのポイント
こんにちは。 55歳からのあなたの理想のボディを作る、美ボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私はお仕事の他にトレーニングをかねて走っています。 マラソンなどのレースに出るの…
未分類【猫背になっているあなたへ】ピラティスで体を伸ばそう
こんにちは。 55歳からの美と健康な体を作る稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今年の冬は暖かくなったり寒くなったり寒暖の差が激しいですね。暖かい日はともかく、寒い日は背中を丸めてしまうことが…