【ピラティス】柔らかい背中を作る方法
こんにちは。 55歳からのあなたの心と身体をサポートするボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ピラティスのレッスンをしていて感じること。 転がる種目の時に特に感じます。 背中…
千葉県木更津市のピラティスインストラクター
こんにちは。 55歳からのあなたの心と身体をサポートするボディメイクトレーナー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 ピラティスのレッスンをしていて感じること。 転がる種目の時に特に感じます。 背中…
こんにちは。 55歳からの美と健康の女神、稲葉和美です。 私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年、ZUMBAにハマった早見優さんがZUMBAの資格を取りました。著名人の方が資格を取ると、テレビなどのメディア…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 4月から学校や就職、職場の異動などで環境が変わった方がたくさんいらっしゃると思います。 また、ご自身は変わら…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 卵巣ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)が急激に減少する更年期世代の私。 「イライラした気持ちを周囲にぶ…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年の9月からスタートしたストレッチーズ&ピラティス教室。 私、今…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださっている方からのお客様の声をお届けします。 パーソナルレッ…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 量より質って何ですか? これはピラティスの取り組み方のこと。 ピラティスの1エクササイズにつき、身体のコント…
おはようございます。 55歳からのあなたの理想の身体を作る、美ボディメーカー稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私、マシンピラティスの資格取得のために1月からせっせとマシンピラティスの練習をして…