【フィットネスシューズはどこのがいいの？】

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

よくある質問です。

シューズと一口にいっても、さまざまなスポーツにあった専門のシューズがあります。ランニングシューズ、テニスシューズ、バスケットシューズなど、あげたらきりのないぐらいに。

スタジオのレッスンにはエアロビクスやzumba、BOKWAなどの動きに対応できるフィットネスシューズがおすすめです。このフィットネスシューズについてお話しさせていただきます。

なぜ私がシューズの話をするかというと、

シューズは足を守ってくれるから

これ、すごく大切です。

ウエアは何でもいいですが、シューズはあなたの足に合った動きやすいシューズを用意してください。クッションの効きが良く、履いていても心地よいシューズです。そんなシューズを履いていたら、いつまでも元気いっぱいに動くことができます。それが、健康促進につながります。

では、一般的な答えから、私個人の意見なども盛り込みながらお伝えしていきますね。

私がお仕事で使っているフィットネスシューズです。

avia、ミズノ、RYKA、Reebok一通りあるので、ご紹介します。また、以前もこの話題でブログを書きました。その頃からシューズも選手交代しているので、新しいシューズも履き心地などの感想を交えていきます。

アヴィアのシューズはデザイン性の高さに特徴があります。オリジナルなソールや安定感で人気があります。

タイプによっては軽量・高通気性を実現したものもあり、今後も進化していくようです。楽しみですね。外国の規格のシューズですが、大きめに作られているので楽に履くことができます。

作りがガッチリしていますが、クッションは気持ちがいいですし、クッションの性能も高いです。ガッチリの作りの割には軽いんですね。スタジオの左右の動きにはバッチリ対応してくれます。多少無理をしても左右に動きたくなります。そんなシューズです。価格15000円前後のものがオススメです。

個人的に好きなシューズです。私の足にもあっています。

このシューズの特徴は、軽くて動きやすい、ダンスのターンがくるっとできます。また、素材が柔らかいので、履きやすいのがいいですね。ここ、結構ポイント高いですよ！あとは、通気性が良くなったこと。むれにくいのもポイントが高くなります。甲高で幅広のかたは履くのが大変かもしれません。シューズの作りが細身です。

カメラではありません。

フィットネスシューズです。

初ライカでした。

なんで今まで履かなかったのかな？

すごく良いです。おすすめします。

これはカラーに惹かれてしまいました。でも、やはり人気のあるフィットネスシューズです。最近の傾向としては、フィットネスシューズ全般がカラフル。綺麗なカラーのシューズが増えました。

クッションがいい。ハイカットなので、足首までサポートしてくれます。これも素材が柔らかなので、履きやすい。甲高幅広の足にも対応できます。マルチな足に対応。ここ、ポイント高いと思います。また、マジックテープで左右の動き転倒を防げることが出来ます。

これ、Reebok freestyle

私がエアロを始めた時に、初めて買ったフィットネスシューズです。いろんな思いがあります。

単純に懐かしい感じ。

幅はミズノのウェーブダイバーよりさらにほそいです。クラシックタイプなので、多くは望みません。履けるだけで幸せですから。昔にタイムトリップしますね。

軽くて動きやすいです。足首のマジックテープがあるので、ハイカットですが履きやすいようになってます。

私のイチオシはライカ！私の足にあいます。紐やマジックテープで足にあったサイズ調整できるのがよいところです。その次はミズノのウェーブダイバースですね！

と、あくまでも、個人的な私の意見です。あなたの足に合ったシューズを選びましょう！そして、必ず履いてみてくださいね。

あなたの足に合ったシューズで元気いっぱいにうごきましょう。

お役にたてたかな？

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

LINE ID→@kazumigustare

登録していただくとレッスン1回無料です。

登録して頂きましたらスタンプを送信してください。また、トークは1対1ですのでご安心くださいね。

ご質問やお問い合わせはこちらからどうぞ。よろしくお願いいたします。