【 ZUMBA& Bokwa 】汗だくでスッキリ脂肪燃焼しました木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美のブログ

こんばんは。

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

昨日は大阪で初レッスンさせていただきました。

【 ZUMBA& Bokwa 】汗だくでした

皆さん、初 ZUMBA！

どうなることやらと心配でしたが、皆さん、全く問題ない動きでした。本当にセンス良すぎ。私のリードがすごいのか？って勘違いするぐらいにスムーズ。なので、身体をしっかり使えるので、汗をびっくりするぐらいかきました。

こちらも初 Bokwa のお二人ですが、やはりセンスを感じさせる動きでした。非常にスムーズでしたし、声も出してくれたので盛り上がりました。汗だくです。

こんな感想をいただきました

昨日はダンスのレッスンを受けました。ZUMBAとBokwaです。どちらも初めてだったんですが、めっちゃめちゃ楽しかったです。来月もあります。信じられへんくらいの汗をかき、すごくスッキリ。こんだけ動いたから、きっと筋肉痛だろうと思っていましたが、なんと筋肉痛0乳酸も流れて行っちゃったんですね。

中谷美和子さんの投稿 2018年4月12日木曜日

私の思いがバッチリ伝わってました。とても嬉しかったです。中谷さん、ありがとうありがとうございます。

どうなることやらと心配でしたが

心配ご無用でしたね。とにかく「楽しんで頂けるように」進めて行きました。レッスン中の私の思いが伝わったと思います。よかった。よかった。

また、汗だくとのこと脂肪燃焼がたかいんですね。一生懸命に身体を動かす集中して動いてくださったので、気持ちも考え方も前向きになります。だから、終わったあとまた、気持ちも晴れ晴れになるですよ。

また、来月も企画します。

よろしくお願いいたします。

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