こんばんは。
木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日は大阪で初レッスンさせていただきました。
【 ZUMBA& Bokwa 】汗だくでした
皆さん、初 ZUMBA！
どうなることやらと心配でしたが、皆さん、全く問題ない動きでした。本当にセンス良すぎ。私のリードがすごいのか？って勘違いするぐらいにスムーズ。なので、身体をしっかり使えるので、汗をびっくりするぐらいかきました。
こちらも初 Bokwa のお二人ですが、やはりセンスを感じさせる動きでした。非常にスムーズでしたし、声も出してくれたので盛り上がりました。汗だくです。
こんな感想をいただきました
昨日はダンスのレッスンを受けました。ZUMBAとBokwaです。どちらも初めてだったんですが、めっちゃめちゃ楽しかったです。来月もあります。信じられへんくらいの汗をかき、すごくスッキリ。こんだけ動いたから、きっと筋肉痛だろうと思っていましたが、なんと筋肉痛0乳酸も流れて行っちゃったんですね。
中谷 美和子さんの投稿 2018年4月12日木曜日
私の思いがバッチリ伝わってました。とても嬉しかったです。中谷さん、ありがとうありがとうございます。
どうなることやらと心配でしたが
心配ご無用でしたね。とにかく「楽しんで頂けるように」進めて行きました。レッスン中の私の思いが伝わったと思います。よかった。よかった。
また、汗だくとのこと脂肪燃焼がたかいんですね。一生懸命に身体を動かす集中して動いてくださったので、気持ちも考え方も前向きになります。だから、終わったあとまた、気持ちも晴れ晴れになるですよ。
また、来月も企画します。
よろしくお願いいたします。
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