こんばんは。

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

私は木更津や君津でZUMBAやBokwa、ピラティスのレッスンをさせていただいてます。

【ぽっこりお腹を引き締めたいあなたへ】

先日、文章でぽっこりお腹を引き締めるエクササイズをご紹介しました。その動画が欲しいとのお客様の声があったので動画にしました。

お腹を薄くして行うのがポイントです。

無理のないペースで行ってくださいね。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。

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