こんばんは。
木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は
【ダイエット】
痩せない人の2つの特徴

です。
私はいろんなところで
いろんな方にお会いします。
で、先に結論を言いますね。
痩せない人は2つの特徴がありました。
1.言い訳をする
○でも~、だって〜と言い訳をする
○自己弁護をする
2.実行しない
○健康グッズ、サプリメントを買うが買って安心して使わない、サプリメントも食べない
○情報だけ仕入れてやった気になる→やらない
○明日から〜と言って後回し、結局やらない
○トレーニングのプログラムを作ってやった気になる→やらない→かわらない
あなたはどうですか?
健康のために痩せなければいけないあなたは
すぐに改善しましょう!
「痩せたい」と思っているだけのあなたは
ずっとそのままでいましょう!
だって、今のままがいいんですもんね。
無理に変わらなくていいんです。
たくさんの方のお会いして出た結論です。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
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