こんばんは。

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は

【ダイエット】

痩せない人の2つの特徴

です。

私はいろんなところで

いろんな方にお会いします。

で、先に結論を言いますね。

痩せない人は2つの特徴がありました。

1.言い訳をする

○でも～、だって〜と言い訳をする

○自己弁護をする

2.実行しない

○健康グッズ、サプリメントを買うが買って安心して使わない、サプリメントも食べない

○情報だけ仕入れてやった気になる→やらない

○明日から〜と言って後回し、結局やらない

○トレーニングのプログラムを作ってやった気になる→やらない→かわらない

あなたはどうですか？

健康のために痩せなければいけないあなたは

すぐに改善しましょう！

「痩せたい」と思っているだけのあなたは

ずっとそのままでいましょう！

だって、今のままがいいんですもんね。

無理に変わらなくていいんです。

たくさんの方のお会いして出た結論です。

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

私と一緒に頑張ろう！と思うあなたは

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