【3日坊主になってしまうあなたへ】

こんにちは

千葉のフィットネスインストラクターの稲葉です。

あけましておめでとうございます。

 

2018年になりました。

運動が続かない

 

3日坊主になってしまうあなたへ

 

歩いた歩数や消費カロリーなど

数字で運動量を把握すると

わかりますいですし、励みになります。

 

Apple watchでも万歩計でもなんでもいいので

数字で確認すると意識も変わってきます。

3日坊主にならずにつづけられますよ!

お試しください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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☆☆☆     教室のご案内      ☆☆☆

 

⚫日曜サークル

7.14.21日曜 日曜 11:00~12:00

宮下スポーツクラブ

 

⚫エアロストレッチ

毎週金曜 10:30~11:40

清見台公民館

 

⚫ZUMBAサークル

16.30日 火曜日 19:00~20:00

宮下スポーツクラブ

 

出張レッスン、パーソナルレッスンも承ります。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

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