おはようございます   フィットネスインストラクターの稲葉和美です   今日もブログを読んでいただいて ありがとうございます   冷え性の方が周りにたくさんいます あなたはどうですか？ &n…

おはようございます   フィットネスインストラクターの稲葉です   このブログを読んでいただき ありがとうございます   仕事の本を読んでいて なるほどと思ったフレーズがありました &nbs…

こんにちは フィットネスインストラクターの稲葉です   このブログを読んでいただき ありがとうございます   みなさんはお仕事に対して 考えやポリシーなどはお持ちですか？   それはどのよう…

おはようございます フィットネスインストラクターの稲葉和美です   今日もブログを読んでいただいて 本当にありがとうございます   私は色々なレッスンを 色々なところでさせていただいてます &nbsp…

おはようございます。 フィットネスインストラクターの稲葉和美です。   ブログを読んでいただいて ありがとうございます。   皆さんは毎日、 何を食べていますか？     &nbs…

おはようございます。 フィットネスインストラクターの稲葉和美です。   いつもブログを読んでいただいて ありがとうございます。   痩せるという目標を最短で叶えるには   1.目標に向かって…

おはようございます。 フィットネスインストラクターの稲葉和美です。   このブログを読んでいただき ありがとうございます。   あなたに質問です。   1.痩せて手に入れたいものはなんですか…

こんにちは。 フィットネスインストラクターの稲葉和美です。   何をやっても痩せないあなたへ   １日食べているものを書き出しましょう！ 朝は何を食べたか。 お昼は何を食べたか。 間食はしましたか？ …

フィットネスインストラクターの稲葉和美です。 ZUMBAやエアロビクス Bokwa(ボクワ)やピラティスの 指導をしています。   私のブログを読んでいただき ありがとうございますm(_ _)m   …