こんばんは～
今朝寝坊した
フィットネスインストラクターの稲葉です
午前中のピラティスでは会員様の
優しい言葉に救われました
夜のピラティスサークルも
参加されている方の感想に救われました
右から2人目の方
「一つ年を取って落ち込んでいたけど
ピラティスをすると気分があがります」
「先生から元気をもらいます」
と言っていただきました＼(^o^)／
右側の方は最近参加された方です
肩こりをよくしたいとのことで
ピラティスを始めました
「みんなと一緒にできるので続けられる
普段使わない筋肉を使うので体調もいいし、
肩こりも良くなってきている」
と、感想をいただきました
まだ、参加されている方回数はすくないのですが
巻き肩の姿勢が少しずつ改善されてきました
ストレートネック改善の
バスタオル枕も具合がいいようです
朝は寝坊してどうなることかと思いました。
でも、どうにかなりますね
現に、今日は最後の夜のレッスンでも
参加されている方みなさんに
救われていました
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
有難いことです
☆☆☆教室のご案内☆☆☆
????ピラティスと筋膜リリース
24日 金曜日 13:00~14:00(Babyピラティス)
28日 火曜日 14:00~15:00
きさらづみらいラボ
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毎週金曜 10:30~11:40
清見台公民館
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