こんばんは～

今朝寝坊した

フィットネスインストラクターの稲葉です

 

午前中のピラティスでは会員様の

優しい言葉に救われました

 

夜のピラティスサークルも

参加されている方の感想に救われました

右から2人目の方

「一つ年を取って落ち込んでいたけど

ピラティスをすると気分があがります」

「先生から元気をもらいます」

と言っていただきました＼(^o^)／

右側の方は最近参加された方です

 

肩こりをよくしたいとのことで

ピラティスを始めました

「みんなと一緒にできるので続けられる

普段使わない筋肉を使うので体調もいいし、

肩こりも良くなってきている」

と、感想をいただきました

まだ、参加されている方回数はすくないのですが

巻き肩の姿勢が少しずつ改善されてきました

ストレートネック改善の

バスタオル枕も具合がいいようです

 

朝は寝坊してどうなることかと思いました。

でも、どうにかなりますね

現に、今日は最後の夜のレッスンでも

参加されている方みなさんに

救われていました

 

最後までお読みいただき

ありがとうございましたm(_ _)m

 

有難いことです

☆☆☆教室のご案内☆☆☆

????ピラティスと筋膜リリース
24日 金曜日 13:00~14:00(Babyピラティス)
28日 火曜日 14:00~15:00
きさらづみらいラボ

????エアロストレッチ
毎週金曜 10:30~11:40
清見台公民館

よろしくお願いいたします。

 

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