【Bokwa Japan Tour】彼にしかできないPoulのマスタークラス
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 3月30.31日、以前からブログ、Facebook、InstagramなどのSNSでお知らせしていたBokw…
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未分類【春休みですね】羽田空港駐車場は車でいっぱい
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日、明日とPaulの来日で大阪と埼玉でPaulのマスタークラスが開催されます。私は両日参加。 そんなわけで…
未分類あなたのトレーニングは大丈夫？【楽な方に流れる人の習性】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日実家に帰省した際、レンタカーをかりました。そのレンタカーにはバックモニターがついていませんでした。 今日…
ストレッチーズ更年期のイライラがとまらないあなたへ【軽い運動で心を落ち着かせましょう】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 卵巣ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）が急激に減少する更年期世代の私。 「イライラした気持ちを周囲にぶ…
未分類お腹と内ももが気になるあなたへ【足パカをやってみよう】
こんにちは。 木更津もフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 毎日レッスンをしていて、お客様から1番きかれることは お腹周り 女性はプラスで 内もも お腹周りはいつでも、…
ストレッチーズ身体が硬い、縮こまっているあなたへ【そのお悩みストレッチーズで解消しませんか？】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 昨年の9月からスタートしたストレッチーズ＆ピラティス教室。 私、今…
zumbaスポーツブラにパッドがついていないと騒いでいるあなたへ【パッドがついているついていないそんなことはどうでいいスポーツブラを選ぶ５つのポイント】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、Reebokのネットショップでウエアを購入しました。 最近、Reebokに注目しています。 何気に買っ…
zumba大人になったらサンタが来ない思っているあなたへ【スタジオにサンタクロースがいますよ】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今年もこの時期がきました 毎年恒例のサンタクロースのコスプレ。略してサンタコス♪…
パーソナルピラティスパーソナルレッスン受けようか迷っているあなたへ【パーソナルティス お客様の声】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださっている方からのお客様の声をお届けします。 パーソナルレッ…
未分類【ピラティスが動脈硬化に効果的な理由】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 今月の12月12日に地元の公民館でピラティスのレッスンをすることになりました。 公民館の方からの依頼です。よ…
