7月のレッスン予定

7月のレッスン予定です

 

こんにちは。

いつもありがとうございます。

連絡が遅くなりました。

7月のレッスン予定です。

 

〇ストレッチーズ&ピラティス

 

布を使ったピラティスのクラスです。

運動が苦手、腹筋全然ない方でも大丈夫です。

むしろ、そんな方にこそ参加してほしいクラスです。

肩こりや腰痛に効果あります。

 

7月5.12.19.26日 金曜日 13:10~14:20

きさらづアートスタジオ

7月14.28日 日曜日 11:15~12:25

レンタルスペース フォレコ

金曜日と日曜日で振替OK

体験もOKです。

 

〇エアロストレッチ

 

ソフトエアロビクスとストレッチのクラス。

運動が苦手な方も初めてエアロビクスをする方も大丈夫なクラスです。

〇7月5.12.19.26日 金曜日 10:30~11:40

きみしん東太田店 2階

 

〇日曜サークル

 

エアロビクスと筋膜リリースのレッスンです。

気軽に運動したいあなたへ。

7月14.21.28日 日曜日 10:00~11:00

7日はお休みです。

レンタルスペース フォレコ

〇ストレッチーズ+アルファ

 

布とスモールボールを使ったピラティスです。

食事指導をプラスして、より動ける身体を作ります。

 

7月9日 火曜日 12:15~13:30

レンタルスペース フォレコ

 

各レッスンご参加ご希望の方はメールや電話等でご連絡をお願いいたします。

 

以上です。