2019年4月からのレッスン予定

 

いつもありがとうございます。

遅くなりました。

4月からのレッスン予定です。

よろしくお願いいたします┏○ペコ

 

4月からのレッスン予定

 

〇ストレッチーズ&ピラティス

 

布を使ったピラティスのクラスです。

運動が苦手、腹筋全然ない方でも大丈夫です。

むしろ、そんな方にこそ参加してほしいクラスです。

肩こりや腰痛に効果あります。

4月5.12.19.26日 金曜日 13:10~14:20

4月7.21日 日曜日 14:10~15:20

きさらづアートスタジオ

金曜日と日曜日で振替OK

体験もOKです。

 

〇エアロストレッチ

 

ソフトエアロビクスとストレッチのクラス。

運動が苦手な方も初めてエアロビクスをする方も大丈夫なクラスです。

4月5.12.19.29日 金曜日 10:30~11:40

きみしん東太田店 2階

 

〇日曜サークル

 

エアロビクスと筋膜リリースのレッスンです。

気軽に運動したいあなたへ。

4月7.14.21.29日 日曜日 11:00~12:00

宮下スポーツクラブ

〇ストレッチーズ+アルファ

 

布とスモールボールを使ったピラティスです。

食事指導をプラスして、より動ける身体を作ります。

 

4月9.23日 火曜日 12:15~13:30

レンタルスペース フォレコ

〇親子でピラティス

 

お子様連れでできるマットピラティス&筋膜リリースのクラスです。

お子様はご自身でみてください。

授乳やオムツ替えは室内でOKです。

4月3.17日 水曜日 10:00~11:00

きさらづみらいラボ

 

各レッスンご参加ご希望の方はメールや電話等でご連絡をお願いいたします。

 

以上です。

4月からもよろしくお願いいたします。