4月から環境が変わったあなたへ【疲れない身体を作りましょう】
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 4月から学校や就職、職場の異動などで環境が変わった方がたくさんいらっしゃると思います。 また、ご自身は変わら…
千葉県木更津市のピラティスインストラクター
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こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 クライアント様に質問されました。 「ももの裏のストレッチでどんな効果があるんですか?」 ももの裏はハムストリ…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 コストコでエプソムソルトを発見! 3.4年前にハマったバスグッズです。 大容量でお買い得なので即買いしました…
こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 3月30.31日、以前からブログ、Facebook、InstagramなどのSNSでお知らせしていたBokw…