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こんにちは。 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。 卵巣ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）が急激に減少する更年期世代の私。 「イライラした気持ちを周囲にぶ…