こんにちは。

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日はピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださっている方からのお客様の声をお届けします。

パーソナルレッスンを受けようか迷っているあなたへ

 

きっかけはよくある気持ちから

 

えりさんは同窓会に向けて身体を変えるために、パーソナルレッスンをうけはじめました。

きっかけはどこにでもある

「みんなからよく見られたい」「若いねって言われたい」

っていう気持ち。

ここから、月1回のパーソナルレッスンがスタートしました。

これだけではなく、ご自宅でもピラティスの自主練が始まりました。

元々、とてもまじめな方なのでコツコツ続けてくださいました。

私はで近くで彼女を見ていましたが、彼女の変化に気づきました。

ウエストのクビレ、姿勢の変化です。これは彼女の努力の成果です。

 

そして、同窓会に出席。

見事に

「かわらないね」「なんかやせたね」

同級生の皆さんからいただいた言葉です。

これで当初の目的は達成しました。

 

 

思いがけない発見

 

でも、えりさんはピラティスを始めて私以上に心や身体の変化に気づいたんです。

 

日常での身体への意識です。

日常生活の様々な場面で活用できること。お料理の時、スーパーでレジに並んでいるとき、お腹を引き上げる、肩を下すなど意識ができる。

日常生活でいつでも鍛えることができる。そのためには、始めに正しく学びを意識することが必要だと。

 

 

パーソナルレッスンはグループクラスよりもコストがかかります。

でも、一番早くあなたにあったプログラムで結果を出すことができます。

 

迷っているあなたは、1度体験に来てください。

きっと、プラスの効果を感じていただけます。

 

 

押し売りなんかしませんから、安心してくださいね。

 

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

 

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パーソナルピラティス