こんにちは。
木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。
10月から本格始動しております
ストレッチーズ＆ピラティス教室
今日もお客様の声をお届けいたします。
このクラスを初めて受けられた島谷さんは5ヶ月のお子様がいらっしゃいます。
産後のケアでこのクラスに参加されました。
育児では前かがみになったり、赤ちゃんの抱っこで肩や腕はたくさん使うものの、気になるお腹周りはそのまま。
この現状を変えるために参加されました。
では、島谷さんのお客様の声をおききください。
【ストレッチーズ＆ピラティス教室 お客様の声】
ストレッチーズを使うと布に引っ張られるので自然と方が下がります。また、お腹に力を入れないとストレッチーズの伸縮に負けてしまうので、お腹にも自然に力が入ります。
また、マットでのシンプルなエクササイズもストレッチーズを使うと目先が代わり新鮮になります。
そんな変化も楽しんでいただけたようです。
産後のケアや、肩周りや腰をほぐし、お腹周りの引き締めや骨盤底筋群の強化にも効果あります。
ご自分のために使う時間も必要ですよ。
健康な体や筋肉はお金では買えません。
あなたの小さな努力があなたの体を作ります。私はそのお手伝いをさせていただくだけです。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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⚫ ストレッチーズ＆ピラティス教室
11月2.9.16.30日 金曜日 13:10~14:20
11月4.18日 日曜日 14:10~15:20
きさらずアートスタジオ
初回体験は無料です。先着3名様限定ですのでご予約はお早めに。
????→080-6250-2581
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