【 ZUMBA& Bokwa 】汗だくでスッキリ脂肪燃焼しました 木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美のブログ

こんばんは。

木更津のフィットネスインストラクター稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。

昨日は大阪で初レッスンさせていただきました。

【 ZUMBA& Bokwa 】汗だくでした

皆さん、初 ZUMBA!

どうなることやらと心配でしたが、皆さん、全く問題ない動きでした。本当にセンス良すぎ。私のリードがすごいのか?って勘違いするぐらいにスムーズ。なので、身体をしっかり使えるので、汗をびっくりするぐらいかきました。

こちらも初 Bokwa のお二人ですが、やはりセンスを感じさせる動きでした。非常にスムーズでしたし、声も出してくれたので盛り上がりました。汗だくです。

こんな感想をいただきました

昨日はダンスのレッスンを受けました。ZUMBAとBokwaです。どちらも初めてだったんですが、めっちゃめちゃ楽しかったです。来月もあります。信じられへんくらいの汗をかき、すごくスッキリ。こんだけ動いたから、きっと筋肉痛だろうと思っていましたが、なんと筋肉痛0乳酸も流れて行っちゃったんですね。

中谷 美和子さんの投稿 2018年4月12日(木)

私の思いがバッチリ伝わってました。とても嬉しかったです。中谷さん、ありがとうありがとうございます。

どうなることやらと心配でしたが

心配ご無用でしたね。とにかく「楽しんで頂けるように」進めて行きました。レッスン中の私の思いが伝わったと思います。よかった。よかった。

また、汗だくとのこと脂肪燃焼がたかいんですね。一生懸命に身体を動かす集中して動いてくださったので、気持ちも考え方も前向きになります。だから、終わったあとまた、気持ちも晴れ晴れになるですよ。

 

また、来月も企画します。

よろしくお願いいたします。

 

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