【Bokwa】猫パンチから卒業!

こんばんは。

木更津でZUMBAやBokwa、ピラティスのレッスンをさせていただいてます。

フィットネスインストラクターの稲葉和美です。

 

私のブログを見ていただきありがとうございます。

 

今日は雪のおかげでスタジオで

たくさん練習出来ました。

 

弱々しい私の猫パンチもそろそろ卒業です。

D236434A-A569-44A9-968E-A135DA19CD3D

 

以前はもっと猫パンチ。

自分の動画を見て苦笑いでした。

まだまだですが、

もっと力強くパンチができるようになります。

 

なんの宣言だ!

雪のおかげで調子狂ってます。

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

 

 

レッスン情報や心と身体のプチ情報をお届けしています🎶LINE@登録はこちらから

友だち追加

https://line.me/R/ti/p/%40kazumigustare

 

☆☆☆ 教室のご案内 ☆☆☆

⚫日曜サークル
2月4.11.18.25日 日曜日 11:00~12:00 エアロ

宮下スポーツクラブ

⚫エアロストレッチ
毎週金曜 10:30~11:40
清見台公民館

⚫ZUMBAサークル
30日 火曜日 19:00~20:00
宮下スポーツクラブ

⚫ピラティス&筋膜リリース
25日 木曜 13:00~14:00
26日 金曜 13:00~14:00
きさらづみらいラボ

出張レッスン、
パーソナルレッスンも承ります。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

関連記事

  1. 【ダイエット】スーパーフード キヌアでスープを作ってみた

  2. 【アンチエイジング】若返り効果のある定番エクササイズ

  3. 【週一の運動でもきれいになれる方法】

  4. 【ピラティスエクササイズ】ぽっこりお腹を引き締めたいあなたへ…

  5. お腹と内ももが気になるあなたへ【足パカをやってみよう】

  6. 【カスカス声のあなたへ】喉のイガイガが治る方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。