【冷え性のあなたへ】身体を温める飲み物、作ってみた

こんにちは。

千葉の木更津や君津でピラティスやZUMBA、Bokwaなどのレッスンをさせていただいてます。

フィットネスインストラクターの稲葉です。

私のブログを見ていただきありがとうございます。

 

先日身体を温める飲み物をご紹介しました。

 

今日はその中の2つを作ってみました。

 

そのレポートです。

 

【身体を温める飲み物】

作ってみた

 

1.黒糖シナモン茶

紅茶にシナモンパウダーと黒糖にいれました。

紅茶もシナモンも黒糖も身体を温める食品です。

これで身体が冷えるわけがありませんよね。

でも、シナモンがチョットきついです。

今回の試飲でサヨナラかな?

薬だと思って飲めばいいのかもしれませんが、考えていた味とは違いました。

しかも、身体が温まった感じがしませんでした。

 

2.生姜湯+黒糖+紅茶

こんな便利なものがあるんですね~🎶

探すと色々あるものです。

これをお湯で溶かして黒糖生姜湯でもいけました。

身体、温まります。

これを紅茶の中にいれました。

これはいけます!

美味しいし身体が温まりました。

 

⚫私の感想

個人的な意見です。

参考までにお読みくださいね。

シナモンより生姜の方が身体が温まりました。

生姜の量がシナモンより多かったかもしれません。

飲みやすいのも生姜のほうでした。

私は生姜の方が好きです。

普通の紅茶に温まるものをプラスした方が効果があるかと思います。

 

まだ試してみたいものもあるので

また報告しますね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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