こんにちは
千葉の木更津と君津でピラティスやズンバ、
ボクワのレッスンをさせていただいている
フィットネスインストラクターの稲葉です
私のブログを見ていただきありがとうございます
年末年始は飲食の機会が多いので
体重管理が必要かと思います
動画にしてみたのでこちらをどうぞ
↓ ↓ ↓
身体を動かしたくなったら私のレッスンに
是非ご参加ください
出張レッスンやパーソナルレッスンも承ります
心と身体のプチ情報をつぶやいてます
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☆☆☆教室のご案内☆☆☆
????ピラティスと筋膜リリース
21日木曜日13:00~14:00
きさらづみらいラボ
????日曜サークル
1月7.14.21日
11:00~12:00
宮下スポーツクラブ
????エアロストレッチ
毎週金曜 10:30~11:40
木更津、清見台公民館
????ZUMBA
26日 火曜日 19:00~20:00
宮下スポーツクラブ
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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