こんばんは

 

フィットネスインストラクターの稲葉です

 

今日も私のブログを読んでいただいて

本当にありがとうございます

 

昨日のレッスンで気持ちを新たに進めました

内容はいつもと同じ

レッスンを進める私の気持ちをかえるだけ

 

たったそれだけのことで

クラスの雰囲気や参加されている方の

意識が変わりました

その変化がすごくわかりました

変わっているのは進めている

私の気持ちです

今日のBokwa のレッスンも同じ

 

気合いを入れレッスンに臨みました

人数が少なくても

ガンガン声を出して盛り上げてくれました

 

前からやってみたいとリクエストのあった

パンチ&ストライクのステップを一つご紹介

 

パンチ&ストライクのステップで

いつもとまた違う雰囲気を

味わっていただけました

 

今日もとてもよい状態でレッスンを

させていただきました

 

気持ち一つでいろんなことが変わるものですね

 

明日も頑張っていきます

 

最高までお読みいただきありがとうございます

 

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